痛みで人生の１/３損をする？！

時間というのは誰ひとりとして長い人はいません。そして短い人もいません。
その時間の中で、どれだけ質濃く生きていくか？

現在、平均寿命は気づけば８０歳を超え、どれだけ長く生きるか？よりどれだけ良い人生を生きれるか？という生き方にシフトしています。
いわゆる「生活の質（QOL)」をどうあげていくかが重要になります。

痛みというのは、その時間を奪っていきます。
「痛みが強くて朝が起きれない・・・」

「痛み止めをもらいに病院に行く・・・」

「痛みを和らげるためにストレッチや体操をする・・・」
統計では７０代以上の高齢者をリサーチしたところ、一日の１/３を痛みの治療で使っているとの結果になりました。（残りは食事と睡眠でほとんどを占める）

時間を浪費せずに、楽しく過ごすために痛みを早期に改善させる大切さ、
こんなもの・・と我慢せず、重症化する前に体のメンテナンスをしていきましょう。