痛みで人生の1/3損をする?!
2021年10月25日
2021年10月29日
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時間というのは誰ひとりとして長い人はいません。そして短い人もいません。
その時間の中で、どれだけ質濃く生きていくか?
現在、平均寿命は気づけば80歳を超え、どれだけ長く生きるか?よりどれだけ良い人生を生きれるか?という生き方にシフトしています。
いわゆる「生活の質(QOL)」をどうあげていくかが重要になります。

痛みというのは、その時間を奪っていきます。
「痛みが強くて朝が起きれない・・・」
「痛み止めをもらいに病院に行く・・・」
「痛みを和らげるためにストレッチや体操をする・・・」
統計では70代以上の高齢者をリサーチしたところ、一日の1/3を痛みの治療で使っているとの結果になりました。(残りは食事と睡眠でほとんどを占める)
時間を浪費せずに、楽しく過ごすために痛みを早期に改善させる大切さ、
こんなもの・・と我慢せず、重症化する前に体のメンテナンスをしていきましょう。

