nagayama

「痛みゼロ」よりも本当に欲しいものとは

2026/9/11  

「先生、とにかくこの痛みをなくしてください」 整体院では、こんな言葉をよく耳にします。 腰が痛い。 膝が痛い。 歩くと痛い。 立ち上がるのが痛い。 階段がつらい。 だから当然、「痛みをなくしたい」と思 ...

気候と痛みの関係性 あなたの身体を守る方法

2026/9/8  

「雨が降る前になると、膝が痛くなる」 「寒くなると、腰が重くなる」 「台風が近づくと、昔痛めていたところが痛む」 「なんだかやる気も出ないし、頭痛がする」 そんな経験ありませんか? 「気のせいかな…」 ...

腰痛の本当の原因は足首!

2026/8/30  

「腰が痛いんだから、悪いのは腰でしょう?」 そう思うのが普通です。 病院に行って、整体に行って、腰が痛ければ腰を調べたり、腰を揉んだり、腰をストレッチしたり。 でも、ここで一度だけ疑ってほしいことがあ ...

腰痛になる姿勢|毎日の何気ないクセが痛みを作っている

2025/11/21  

「特に重いものを持ったわけでもないのに、なぜか腰が痛い」「朝起きると腰が固まっているように痛む」「病院では異常なしと言われたけれど、腰の痛みが消えない」 このような悩みを抱えている方は非常に多いです。 ...

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9月27日(日)は学会参加の為お休みします。

2026/9/6  

9月27日(日)は学会参加の為お休みします。 ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願いいたします。

毎年つらい夏…”体温調整ができない体”を整える方法

2025/7/4  

毎年つらい夏…”体温調整ができない体”を整える方法 「クーラーをつけているのにだるい…」「汗が止まらない」「逆に汗が出ない」「夜、眠れない」「やる気がでない」そんな夏の不調、毎年のように感じていません ...

椎間板ヘルニアの手術をすすめられた方へ|整体でできること

2025/7/2  

「手術しかない」と言われたヘルニア、実は改善の余地があるかもしれません 整形外科で「椎間板ヘルニア」と診断され、手術をすすめられると、多くの方は不安でいっぱいになると思います。ですが、実はヘルニアと診 ...

梨状筋と坐骨神経痛の関係

2025/6/28  

坐骨神経痛を根本解決するには? 坐骨神経痛はお尻や太ももの裏、ふくらはぎに痛みやシビレを出す病気のひとつです。 めちゃくちゃ痛いです。 私も19才の時になった事があるのですが半年くらい歩く事さえ困難で ...

腰痛の原因は足の裏?!

2025/6/28  

原因は足裏のセンサー異常?! からだにはいろんなセンサーが存在しますが、その中でも特に重要なのが唯一地面に接地し、そこからいろんな情報をつかさどる足の裏にある『メカノレセプター』と言うセンサーです。 ...

五十肩の意外な原因

2025/6/28  

肩だけが悪い訳ではない!? 今日、当院に来られた新規の患者さま、50代の女性で数カ月前から右肩が上がらなくなり来院。 肩を90°ちょっと上げると引っかかるようにして痛みが出る。問診と検査を行った結果。 ...