「先生、とにかくこの痛みをなくしてください」
整体院では、こんな言葉をよく耳にします。
腰が痛い。
膝が痛い。
歩くと痛い。
立ち上がるのが痛い。
階段がつらい。
だから当然、「痛みをなくしたい」と思いますよね。
でも、少しだけ考えてみてください。
あなたが本当に欲しかったものは、「痛みゼロ」という数字だったのでしょうか？
それとも…。
痛みがなくなった「その先」ではありませんか？
例えば、
「痛みがなくなったら、旅行に行きたい！」
「孫と一緒に出かけたい！」
「また趣味を楽しみたい！」
「買い物に行くのを我慢したくない！」
「友だちとの食事会に気兼ねなく参加したい！」
「家族に心配をかけたくない！」
「もう一度、自分の足で好きな場所へ行きたい！」
もしかすると、あなたが本当に望んでいるのは、
痛みのない身体そのものではなく、痛みを気にせず過ごせる毎日なのではないでしょうか？
「痛みを取ること」だけを目標にすると、見えなくなるもの
痛みがあると、どうしても痛みばかりに意識が向きます。
「今日は昨日より痛い」
「朝起きたら腰が痛かった」
「また膝が痛くなった」
「このまま歩けなくなったらどうしよう…」
そんなふうに、毎日の生活が「痛み中心」になってしまいます。
そして、
痛い
↓
動かなくなる
↓
さらに動きにくくなる
↓
また痛みが気になる
という悪循環に陥ることがあります。
だから私は、施術のゴールを「痛みゼロにすること」だけにしないことが大切だと考えています。
大切なのは「何のために痛みをなくしたいのか」
例えば「膝の痛みをなくしたい」という方がいたとします。
そこで、「膝の痛みがなくなったら、何がしたいですか？」と聞いてみる。
すると、「主人とまた旅行に行きたい」
そんな答えが返ってくることがあります。
だったら、本当の目標は
「膝の痛みをなくすこと」ではありません。
その先にある
「旅行に行ける身体を取り戻すこと」なのです。
ここがとても重要です。
「痛みゼロ」よりも大切な事
もちろん、痛みがなくなることは大切です。
しかし、
「痛みがない＝何でもできる身体」
とは限りません。
痛みが一時的に軽くなっても
- 長時間歩くとまた痛くなる。
- 階段が怖い。
- 正座ができない。
- 立ち上がるのが不安。
- 外出するのをためらう。
のであれば、まだ本当に望んでいた状態には届いていないかもしれません。
だからこそ、「痛みをどうするか」だけでなく、「痛みがなくなったら何をしたいか」まで考えることが大切なのです。
あなたは痛みがなくなったら何をしたいですか？
旅行ですか？
買い物ですか？
スポーツですか？
散歩ですか？
孫との時間ですか？
趣味ですか？
それとも
「ただ普通に生活したい」
でしょうか。
どんな答えでも構いません。
その答えこそが、あなたが身体を改善したい本当の理由なのかもしれません。
「痛みをなくす」から「やりたいことを取り戻す」へ
整体は、痛みだけを見るものではありません。
なぜ痛みが出ているのか。
身体のどこになぜ負担がかかっているのか。
日常生活でどんな動きが身体に影響しているのか。
そして、
痛みがなくなったあとに、どうすれば「やりたいこと」を続けられる身体をつくれるのか。
そこまで考えていく事が大切だと私は考えています。
あなたが本当に欲しかったのは「痛みゼロ」という結果ではなく、
痛みを気にせず、大切な人と笑って過ごせる毎日。
やりたかったことを、年齢のせいにして諦めない毎日。
「もう無理かもしれない」と思っていらことに、もう一度挑戦できる身体。
なのではないでしょうか。
最後に、一つだけ質問です。
もし明日の朝、腰や膝の痛みがなくなっていたら…
あなたは何をしますか？
その答えを、ぜひ一度考えてみてください。
そして、その「やりたいこと」を諦める前に、身体と向き合ってみてください。
あなたがもう一度、「やりたい人生」を楽しむためのスタートなのかもしれません。
ながやま整体院では、痛みの場所でけを見るのではなく、身体全体の状態を確認しながら、あなたが「本当に取り戻したい生活」を目指した施術を行っています。
「痛みをなくしたい」だけでなく、
「もう一度、〇〇がしたい！」という方は、ぜひ一度ご相談ください。
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